Anonim
Hey.. Mam tu taki cykl, mozecie zobaczyc czy dobry w miare?
Mam juz w posiadaniu 8strzalow Sustanonu, 100metki i Gainera Mass Mutation 2.5kg.. Narazie jeszcze nie zazywam, miesiac na sucho..
Cykl trwac bedzie miesiąc i wygladac nastepujaco:
1tydz. 2tydz. 3tydz. 4tydz.
Pon. 1amp/3tab 1/3 1/4 1/3
Wt. 3tab 3 4 3
Śr. 3tab 3 4 3
Czw. 3tab 3 4 3
Pt. 1amp/3tab 1/3 1/4 1/3
Sob. 3tab 3 4 3
Nd. 3tab 3 4 3
Do tego 3x dziennie Gainer, rano, po treningu, na noc..
Co wy na to Chłopy ??
Mam juz w posiadaniu 8strzalow Sustanonu, 100metki i Gainera Mass Mutation 2.5kg.. Narazie jeszcze nie zazywam, miesiac na sucho..
Cykl trwac bedzie miesiąc i wygladac nastepujaco:
1tydz. 2tydz. 3tydz. 4tydz.
Pon. 1amp/3tab 1/3 1/4 1/3
Wt. 3tab 3 4 3
Śr. 3tab 3 4 3
Czw. 3tab 3 4 3
Pt. 1amp/3tab 1/3 1/4 1/3
Sob. 3tab 3 4 3
Nd. 3tab 3 4 3
Do tego 3x dziennie Gainer, rano, po treningu, na noc..
Co wy na to Chłopy ??
Krzysztof Piekarz
