Jakie skladniki do no boostera ??? i ilosc.

Siemka,
dzis latalem po sklepach z suplami , i ciezko dostac w normalnej cenie jakis no booster... co myslicie o wlasnym stworzeniu jakiegos ??? w jednym sklepie sprzedaja w dobrych cenach pojedyncze skladniki w nawet dobrych cenach. (Firma tych skladnikow Mysupps)
Jakby polaczyc
Kofeine
Beta Alanine
L cytruline
i ew L-agrinine
W jakich dawkach mnie jwiecej wtedy to dawkowac i czy ma to sens ???
ps: mieszkam w de....dlatego ciezko cos tu dostac....
ed:albo jakies mono do tego i bylby stack ?

Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-01-15 22:36:17

AAKG - 3.5-4g
Beta alanine - 2-4g
koefina 100-200mg
3g ortoanu
2g kre alkalynu
witaminki + minerały
1-2g tauryny
10g BCAA

witaminy i mineraly dostarcze w posilku, bcaa daje i tak po silce bo krece areo po silce.... zamiast kre alkalynu myslalem dac mono(duzo taniej) ale tak zeby bylo z 5g na porcje a orotan wtedy zbedny.... bedzie dawac wogole jakiegos kopa czy lepiej zainwestowac w np hot blooda z sciteca ? tylko cenowo troszke slabo wyjdzie....

hot blood ma w miare dobre opinie.
jak sklepiesz cos dobrego to czemu ma nie dzialac

to z tych skladnikow co podalem wystarczy ;] ??? jakbys podal jakie ilosci czego na porcje....
co do HB to juz robilem na nim cykl i bylem zadowolony.... teraz jakas nowa wersja jest, przynajmniej opakowanie inne... ale cena ta sama.... duzo taniej wyjdzie jak cos sam zrobie, tylko proporcji potrzebuje... albo zaczne od tych j/w i najwyzej zwieksze /zmniejsze

ja bym dal kreatyne 5g, beta alanine 3g, aakg 3-5g, cytruline 2g, kofeine z 200-300mg