Preezes
Można jako zamiennik ryżu stosowac makaron? Jaki jest najlepszy? z mąki Durum?
Wcześniej jadłem tylko ryż brązowy, ale juz mi się przejadł. Jak zamienie (na przed treningiem i po treningu) na makaron razowy bądz z mąki durum to nie pójdzie w fat?
Wcześniej jadłem tylko ryż brązowy, ale juz mi się przejadł. Jak zamienie (na przed treningiem i po treningu) na makaron razowy bądz z mąki durum to nie pójdzie w fat?
Krzysztof Piekarz
booolooo
s.m.p.a.
