...
Napisał(a)
Mam pytanko cwicze juz troche ale bez zadnego planu. Chciałbym uzyskac od was plan ktory pomogł by mi. Mam 14 lat waze 60kg 175 wzostu. Wynik w - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ to 70kg. Dzieki z gory za pomoc.plan miałby dotyczyc głowie przyrostu masy miesniowej. Mam do dyspozycji jakies 120kg, łąwke, gryf prosty i hantelki ;]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html tu znajdziesz informacje na temat treningów
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
Polecane artykuły