Cytonox Cytocel mono dawkowanie

Witam, zakładam nowy temat bo znalazłem na ten temat dużo opini i mam mętlik w głowie jeśli chodzi o dawkowanie.
Zaplanowałem to sobie tak:
DT: mono 30 min przed śniadaniem 5g, przed treningiem cytocell, po cytonox
DNT:mono 30 min przed śniadaniem 5g, mono 30 min przed obiadem 5g
Dieta jest rozpisana na 3 dni +300kcl
Dawkowanie jest ok czy warto coś zmienić? Mam 550g mono i 1 puche cytocell i 1 cytonoxx do tego 2 opakowania białka ostrowia WPC 900g i 1kg gainera MASS XXL. Jeszcze jedna rzecz, jeśli po treningu wypiję najpierw cytonox to lepiej odczekać jakiś czas przed wypiciem gainera czy mogę razem? A może lepiej najpierw gainer potem dopiero cytonox?
dzięki za pomoc, pozdrawiam;)

DT: mono 30 min przed śniadaniem 5g, przed treningiem cytonox, po cytocell
DNT:mono 30 min przed śniadaniem 5g,

mozesz gainera z cytocellem wypic.

Ok dzięki, SOG poleciał;)