Tak samo jak np. Zielone mono z Vitalmaxa chyba najtańsze dostępne a ma dobre recenzje.
...
Napisał(a)
Ostrowia lipna? Chłopie według mnie Ostrowia git towar oczywiście ta oryginalna[ nie typu Łowicka] te oryginalnie pakowane po 900g.
Tak samo jak np. Zielone mono z Vitalmaxa chyba najtańsze dostępne a ma dobre recenzje.
Tak samo jak np. Zielone mono z Vitalmaxa chyba najtańsze dostępne a ma dobre recenzje.
...
Napisał(a)
zgadzam się ; )
poza tym chyba temat wyczerpany.
poza tym chyba temat wyczerpany.
TRAIN HARD OR GO HOME
...
Napisał(a)
Witajcie panowie!
Można o aukcje do allegro? będe bardzo wdzięczny! Dziekuję!
Można o aukcje do allegro? będe bardzo wdzięczny! Dziekuję!
...
Napisał(a)
napisz tutaj swoja diete zobaczymy
Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4
...
Napisał(a)
Dieta na mase 75kg
posiłek 1(7.00)mleko 2% - 500g
Płatki kukurydziane - 100g
Posiłek 2 (10.00)
Chleb razowy - 100g
jaja kurze całe - 70g
Margaryna roślinna - 15g
Posiłek 3 (12.30)
Chleb razowy - 150g
Szynka z piersi kurczaka - 100g
Margaryna roślinna - 15g
Posiłek 4 (15.00)
ryż biały - 150g
pierś z kurczaka gotowana - 125g
Oliwa z oliwek - 20g
Posiłek 5 (potreningowy)
Carbo - 60g
tuńczyk w wodzie - 75g (30-45m po carbo)
Posiłek 6 (20.00)
makaron - 150g
Ser bialy - 125g
oliwa z oliwek - 10g
Białko: 162,63g
Tłuszcze: 86,72g
Węglowodany: 532,28g
Kalorie: 3466,60 kcal
Diete kupiłem na plany.sfd.pl
Pozdrawiam serdecznie!
posiłek 1(7.00)mleko 2% - 500g
Płatki kukurydziane - 100g
Posiłek 2 (10.00)
Chleb razowy - 100g
jaja kurze całe - 70g
Margaryna roślinna - 15g
Posiłek 3 (12.30)
Chleb razowy - 150g
Szynka z piersi kurczaka - 100g
Margaryna roślinna - 15g
Posiłek 4 (15.00)
ryż biały - 150g
pierś z kurczaka gotowana - 125g
Oliwa z oliwek - 20g
Posiłek 5 (potreningowy)
Carbo - 60g
tuńczyk w wodzie - 75g (30-45m po carbo)
Posiłek 6 (20.00)
makaron - 150g
Ser bialy - 125g
oliwa z oliwek - 10g
Białko: 162,63g
Tłuszcze: 86,72g
Węglowodany: 532,28g
Kalorie: 3466,60 kcal
Diete kupiłem na plany.sfd.pl
Pozdrawiam serdecznie!
...
Napisał(a)
Ciekawe czy ty sam wytrzymasz z jej przestrzeganiem i czy twój portfel[bądź rodziców wyrobi] ale pamiętaj że na każdego konkretna dieta może różnie działać. Co do allegro nie widzę problemu byś sam nie poszukał oraz nie odwiedził działu o odżywkach i ich opiniach na forum.
...
Napisał(a)
pomagacie w diecie zamiast pomoc mi w cyklu
"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a
...
Napisał(a)
Dałem dałem Massive_91 ;) już dwa :D
Dzieki wszystkim za informacje!
Dzieki wszystkim za informacje!
...
Napisał(a)
Massiv nie zesraj sie z tymi sogami
a Ty bobmlw czytaj podwieszone posty dzialu
a Ty bobmlw czytaj podwieszone posty dzialu
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
Polecane artykuły