Droga Sandro!
Dzieci w Twoim wieku nie powinny stosować typowych diet odchudzających - bo może im to faktycznie zaszkodzić. Tak naprawdę te typowe diety odchudzające są często nawet dla dorosłych niewskazane.
Jeżeli chcesz poprawić swój wygląd zastosuj kilka prostych zasad:
- nie jedz słodyczy, fast foodów, chipsów, nie pij słodkich napoi
- jedz więcej warzyw, a także owoców
- zwiększ aktywność fizyczną - zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe lub taneczne
- nie dopuszczaj do powstawania głodu, jedz regularne posiłki (kilka razy w ciągu dnia)
Więcej informacji na temat odżywiania znajdziesz tu:
http://www.mackowy.com.pl/health_4.php
Pamiętaj, że Twój organizm się rozwija. Ciągle rośniesz, więc "wyciągniesz" się jeszcze na pewno.
Porozmawiaj też z kimś dorosłym - rodzicami lub opiekunami.
Męża też na pewno znajdziesz - widać już teraz, że jesteś bystrą dziewczynką. A wygląd tak naprawdę nie jest znowu aż tak ważny. Pozdrawiam.