Anonim
Jak pisałem to był obrazek i na nim zaznaczone "o co mu chodziło" o jakie mięsnie .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie wiem o co dokładnie chodzi ale jeśli chodzi o rzeźbienie mięśni to proszę zapoznać się z tym artykułem - http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp
Trzeba brać pod uwagę dużą ilość powtórzeń , prawidłową technikę i odpowiedni sposób odżywiania się .
Pozdrawiam
Trzeba brać pod uwagę dużą ilość powtórzeń , prawidłową technikę i odpowiedni sposób odżywiania się .
Pozdrawiam
Poprzedni temat
jak wyrzeżbic dolne partie brzucha
Następny temat
skręcenie i naderwanie nadgarstka
