Posiadam Kreatne cm3,nitrobolon 2,bcaa z glutamina,carbo
Prosilbym o poprawe;]
DT
rano
kreatyna
przed treningiem bcaa +nitrobolon2
po treningu carbo + bcaa
DNT
RANO kreatyna + BCAA
Nie jestem do konca do tego przekonany wiec jezeli bylby ktos laskawy to zweryfikowac:)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.