nie musi byc to dieta na tip top - ale warto zapoznac sie z podstawami
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
...
Napisał(a)
Fanatykk15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184
A skąd mam wiedzieć, że biorę np. 5g. białka, 300g. płatków owsianych itd? :)
Zmieniony przez - Fanatykk15 w dniu 2011-01-17 21:58:13
Zmieniony przez - Fanatykk15 w dniu 2011-01-17 21:58:13
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
no pomysl 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
184
To mówisz, żeby zrobić sobie dietę ? A może jakieś białko kupić ? Może będzie lepsze od kreatyny ? :)
