breakin
Mam na imię Kamil, mam lat 16 i 187,5cm wzrostu i 77,5 kg. Mój staż na siłowni to 3,5 miesiąca. Jem dziennie 6 posiłków oczywiście w tych posiłkach są produkty białkowe i nie tylko, mam dobrą dietę. Mam takie pytanie mógłbym zacząć brać odżywki, może na początek jakieś białko(białko serwatkowe) albo coś innego ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
idolize89
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1167
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18139
"mam dobrą dietę" Skoro masz dobrą dietę i rośniesz to po co Ci białko?
Ciężki trening w drodze do chwały świat jest zbyt duży żeby myć małym !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
21
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
174
Chce dopełnić, ale nie wiem.. dlatego się pytam czy mogę zacząć brać odżywki czy na razie jechać bez odżywek jeszcze tak z 3 miesiące czy może już zacząć brać
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12022
Napisanych postów
160362
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234145
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
erniiii
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
idolize89: Czyli uważasz, że jak się ma dobrą diete to nie można brać białeczka? 
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
dawid099
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1780
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28924
można ale skoro jest dobra to po co? 
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
dobra, to nie idealna.
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Dieta może być dobra, ale białko w pogotowiu również nie zawadzi.
Wypełnij ankietę działu do której link podał TomQ-MAG.
Wypełnij ankietę działu do której link podał TomQ-MAG.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
Też tak uważam 
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Poprzedni temat
Co brac w przerwach między cyklami kreatyowymi???
Następny temat
Universal Storm + Universal Shock + ?Universal Stack BCAA?
