...
Napisał(a)
Nie wiem co zrobić żeby mieć lepszy atak... Mam 169 cm i 12 lat (dziewczyna). Gram na wys. siatki 2,30 cm... Dajcie jakieś ilustracje jak poprawnie wykonać mocny atak.. tzw.gwóźdź. z góry bardzo dziękuje :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej porozmawiaj na ten temat z nauczycielem wychowania fizycznego.
https://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html
https://www.sfd.pl/siatkówka_atak-t25845.html
https://www.sfd.pl/Vademecum_wyskoku_by_yasiu22_&_DUDEK-t131923.html
https://www.sfd.pl/siatkówka_atak-t25845.html
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły