Hellboys
Witam! Mam takie pytanie, poradzono mi żebym do kwietnia jechał na masie. Mam 17lat 175cm, 71kg wagi i 80cm w pasie, aktualnie jestem w trakcie cyklu monohydratem kreatyny. Moje pytanie brzmi czy jechać do kwietnia na masie, czy może wcześniej zacząć redukcję?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5471
Napisanych postów
16307
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
327944
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Viren
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
To zależy tylko od ciebie kiedy skończysz mase i zaczniesz redukcje, sam ustal jaką wage chcesz osiągnąc a potem ew. redukuj.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5471
Napisanych postów
16307
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
327944
mase kończył bym w kwietniu a redukcje też zaczynał w kwietniu i nie wiem czy to jest dobre rozwiązanie i czy dam radę do wakacji albo do września z wyrzeźbionym brzuchem na którym mi zależy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
To zależy od bardzo wielu czynników np. diety czy treningu, zależy jak będziesz otłuszczony.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5471
Napisanych postów
16307
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
327944
trening robię typowo na masę, a dietę też mam na masę, a mógłbyś mi tak w przybliżeniu powiedzieć czy ten plan jest dobry, czy lepiej wczesniej zacząć redukcję?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5471
Napisanych postów
16307
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
327944
trening robię typowo na masę, a dietę też mam na masę, a mógłbyś mi tak w przybliżeniu powiedzieć czy ten plan jest dobry, czy lepiej wcześniej zacząć redukcję??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Masuj dalej.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
5471
Napisanych postów
16307
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
327944
