siemie lniane

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42

Witam mam pytanie lekarz kazał mi pic len tylko niewiem czy jest lepszy mielony czy całe ziarenka gotowac i pic ten śluz czy też z ziarenkami pić miałem mielony i mniej tego śluzu jest jaki najlepszy??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21772 Napisanych postów 71319 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575898

Jak Tobie będzie wygodniej - spróbuj.

doping & zdrowie

...

slu__slu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42

nie jak mi będzie wygodniej tylko co jest lepsze bo w mielonym mniej jest tego śluzu a jak gotowałem całe ziarenka to było więcej i wydaje mi sie że lepsze było to i niewiem też czy pije sie te całę ziarenka czy nie

...

Wojewódzki

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4613

Ja dosypuje do jogurtu zmielone siemię.Sam się zastanawiam jak jest lepiej przyswajalne.

...

slu__slu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42

chyba lepiej gotować całe ziarnka bo jest dużo tego śluzu zna sie ktoś tu??

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44168

zależy w jakim celu Ci zalecił:

jeśli dla tłuszczów wielonienasyconych: mielone bezpośrednio przed spożyciem i mieszane w nie wysokiej temperaturze - duża przyswajalność

jeśli osłonowo dla żołądka: całe ziarenka zalewane gorącą wodą i pijesz kleik. Przyswajalność nie ma nic do rzeczy, chodzi o ten śluz.

...