Anonim
Cześć mam pytanie mam nadmiar tłuszczu i jakie ja mam robić ćwiczenia żeby ten tłuszcz zniknął wyczytałem ze trzeba robić jakiś aerobik tak nie wiem czy nawet oto chodzi zacząłem ćwiczyć na siłowni ale wiem że to nie wszystko więc proszę o pomóc z góry dzięki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dodaj do swojego treningu aeroby/interwały . Poczytasz o nich tutaj - https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
Do tego niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , co do diety to zapraszam do tego działu - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Do tego niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , co do diety to zapraszam do tego działu - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Poprzedni temat
potrawy z gotowanych i świeżych warzyw,jogurtu naturalnego,siemia lnianego,drobiu i ryb
Następny temat
jak złamać łękotkę
