...
Napisał(a)
Mało węgli, a na dodatek fruktoza + proste węglowodany.
Zmieniony przez - malakail w dniu 2011-01-20 16:44:11
Zmieniony przez - malakail w dniu 2011-01-20 16:44:11
...
Napisał(a)
Jezeli bede u siebie to napisze, wszystko mam w notatkach, jezeli przychodzi pora na posilek biore na wage kuchenna, ale wiem ze mam zapisane bodajze
B 1,8-2,2g/kg
W 4-6g/kg
T - nie pamietam :P jak bede u siebie to zeedytuje :)
B 1,8-2,2g/kg
W 4-6g/kg
T - nie pamietam :P jak bede u siebie to zeedytuje :)
siema Patryk jestem :D
...
Napisał(a)
dieta lipa kolego,dlatego brak przyrostów
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Okej, skoro tak pisze wiekszosc, w dodatku nie wzielem pod uwagi ceny megace :P w dodatku trudno od lekarza by bylo wyciagnac recepte jak nie bylem chory na raka czy tam jeszcze na cos .. to sproboje napisac w odpowiednim dziale o diete, jezeli do wakacji nie wejdzie 1kg, kupie megace, czy to bedzie dobry pomysl?
siema Patryk jestem :D
...
Napisał(a)
znajomy kiedyś był u dietetyczki i rozpisała mu tak na oko 60% tego co powinien jeść żeby nabrać masy.
...
Napisał(a)
Ok temat można zamknąc, wstrzymam sie od kupna megace, tylko jeszcze bardziej przyloze sie do diety, dzieki wszystkim za odpowiedz widze bylo warto sie spytac chociaz bardzo sie nad tym zastanawialem :) Milego Dnia wszystkim, hej.
siema Patryk jestem :D
Polecane artykuły