Ocena celująca z wychowania fizycznego

Witam, jestem uczniem III klasy gimnazjum. Testy ze sportów zespołowych nie poszły mi najlepiej, gdyż regularnie ćwiczę siłowo i brakowało mi niektórych sprawności. W związku z tym oceny nie są zadowalające. Niestety nie ma zbyt wielu testów sprawdzających typowo siłę, przez co wypadam słabo na tle grupy.
Słyszałem kiedyś o ćwiczeniach, których poprawne wykonanie gwarantuje ocenę celującą. Problem w tym, że nie będę miał w najbliższym czasie kontaktu z nauczycielem wf, więc mam nadzieje że uzyskam odpowiedź tutaj.
Jakie to ćwiczenia?

Wydaje mi się, że kontakt z Twoim nauczycielem będzie konieczny. Powinien on przedstawić Ci kryteria, które musisz spełnić aby uzyskać ocenę celującą. Podejrzewam, że mogą się one trochę różnić w poszczególnych szkołach.
Podejrzewam też, że ocenę celującą można uzyskać za wybitne osiągnięcia w sportowych zawodach szkolnych i/lub pozaszkolnych.

tutaj masz zasady oceniania z przykładowego gimnazjum: http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cache:DP59dR2zcUcJ:www.gimnazjum43.freehost.pl/wf-ocenianie.doc wychowanie fizyczne ocena celująca gimnazjum&hl=pl&gl=pl&pid=bl&srcid=ADGEESjvVAl4IBy7dhJ82Wqa2ZwzN8MwccWDwOqD3MOWLMsG9S2LboRM4tU3wkCxDfZGx3LhXnhbtjv_2MSQYFGgciuH_U39wbuWU7BXwAWC-s8uYizNCixzHW7W2n8glDBgaKQ5IqMg&sig=AHIEtbRkujsVG-RjIhVQw09OqbHf5dYtWw 

Dziękuję za odpowiedź, niestety w tego typu kryteriach nie ma wzmianki o owych ćwiczeniach, czytałem kilka z różnych gimnazjów, również z mojego. Wiem że takie informacje można dostać gdzieś w książkach dla nauczycieli wf, w których są również kryteria za każde poszczególne ćwiczenia, a gdzieś na końcu te ćwiczenia specjalne właśnie. Pozostaje mi czekać na kontakt z nauczycielem, mimo to dziękuję.