Duża pomyłka?

Jak jest ten przelicznik klaty
2 x 1,07
3 x 1,12
4 x 1,15
5 x 1,18
6 x 1,21
7 x 1,24
8 x 1,27
9 x 1,30
10 x 1,33
To Dużo on się myli??
Jak to było u was??

Może precyzyjniej? Przelicznik klaty - a co to?
Jeżeli Ci chodzi o wyliczanie maxa z ilości powtórzeń w serii to nie mam pojęcia ale to raczej zależy od Twojej budowy - stosunku włókien mięśniowych który jest różny u różnych ludzi a więc u każdego te liczby mogą być inne. Druga kwestia to motywacja - musisz być pewny, że przy takim wyciskaniu dajesz z siebie 100% bo inaczej wynik będzie nieprawdziwy.

o cholera w moim przypadku sie zgadzało:D tyle ze dwa warianty :
1. 1 seria po rozgrzewce wiekszym ciezarem
2. 4 seria z progresja ciezaru mniejszym ciezarem niz w wariancie 1

możecie napisać o co tu chodzi ??

Bierzesz ciezar ktory wyciskasz np. 110kgx 4 razy patrzysz na to u góry masz 4 x 1,15 czyli 110x 1,15 i niby wychodzi ciezar jaki mozesz wycisnac max wiadomo ze to jest raczej loteria i nie da sie obliczac za pomoca kalkulatora ile sie wycisnie wiec raczej jako zabawa potraktowac trzeba.

Kiedyś z ciekawości sprawdzałem czy to działa i w sumie wychodziło ok, około 1-2 kg różnicy tylko było.