Przywitanie&Opinie

spieprzysz sobie metabolizm, stary wazysz prawie 90kg! ile to jest calkiem duzo? bo dla jednego 100g kurczaka to duzo, a dla innego 2kg miecha dziennie jest przecietnie. Jedz rozne rodzaje miesa, urozmaicaj warzywami, 2000kcal to jest BARDZO MALO! Pewnie ze jak bedziesz krecil same aero i jadl jak 10letnia dziewczynka to schudniesz, ale %bf jakos znaczaco nie obnizysz, podbij kalorycznosc i mykaj na silownie !

Bracia i siostry! W ogóle nie chce mi się jeść. Jem na siłę co 2-3 godziny żeby "nastukać" kalorii. Dobrze robię czy źle? Może treningi lipne? Chociaż przykładam się do nich bez zciemy i po treningu nie mam siły się ruszać...