...
Napisał(a)
mam 13 lat. ważę 57 kg, przy wzroście około 163cm. czy to oznacza, że mam nadwagę? moje przyjaciółki z klasy są według mnie o wiele chudsze. być może wydaje mi się, że jestem gruba, ponieważ każdy zapewnia mnie że nie jest źle, ale ja jednak uważam inaczej.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie masz nadwagi, jeśli jednak chciałabyś trochę wysmuklić sylwetkę, to ogranicz ilość spożywanych słodyczy, słodkich napoi i fast foodów. Zwiększ też aktywność fizyczną - zacznij uprawiać jakiś sport lub zapisz się np. na zajęcia taneczne.
Tutaj znajduje się ciekawy artykuł na temat żywienia młodzieży szkolnej:
http://www.mackowy.com.pl/health_4.php
Tutaj znajduje się ciekawy artykuł na temat żywienia młodzieży szkolnej:
http://www.mackowy.com.pl/health_4.php
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły