co do kreatyny ??:D

witam co moge stosowac z kreatyna aby lepiej dziala slyszalem ze dobry jest dextroza juice cos takiego z olimpa chyba :D prosze was doraccie mi co jesc i jak dawkowac ?? krete jem przed treningiem i po treningu.. a w nie treningowe tylko rano :D



BO CHCE BYC K*RWA WIELKI I NI8EMA OPERDAL*NIA SIE

daj ankiete dzialu i info o diecie,dodatki do kreatyny typu dextroza czy ryboza nie dzialaja;)

a sa jakie dodatki ??:P

do dupy sa,nic nie daja

aha :D thx

po prostu nie warto w nie inwestowac;p

masz diete? daj ankiete dzialu o ktora prosilem