Wątpliwości co do dalszego stosowania kreatyny. 1 cykl. Pomocy !

Witam, mam pytanie odnosnie stosowania kreatyny. Wiem ze bylo o tym bardzo dozo na forum ale chodzi mi konkretnie o to iz troche pospieszylem sie z tym suplementem stosuje go juz 8 dni a doczytalem niestety dopiero teraz ze najlepiej stosowac kreatyne po minimum 6 miesiacach treningow albo gdy juz nie ma przyrostow masy miesniawej. Co sadzicie czy powinnem przerwac cykl i poczekac kilka miesiecy ???? Jest to cykl bez nasycenia. Stosuje takze białko serwatkowe oraz cla co o tym sadzicie ? Moj wiek to 26 lat jestem czlowiekiem aktywnym fizycznie z silownia tez juz troche mialem doczynienia obecnie trenuje jakies 1,5 miesiaca 3 razy w tygodniu. Dieta jako taka jest. Czekam na jakas podpowiedz z waszej strony. Z gory za wszelka pomoc dziekuje i pozdrawiam.

Skoro masz pojęcie o diecie i treningu to juz szamaj dalej.

ja bym nie jadl. Kiedys wraz, ze stazem, zalowalem, ze zrobilem pierwszy cykl, bo bym wyciagnal z niego wiecej.