skracający sie biceps.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 690

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

orzel__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 157

Witam.
Nie wiem czy wg jest coś takiego jak skracajacy sie bceps.
Poprostu miedzy bicepsem a zgieciem łokcia mam taką luke 4 cm.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

no i ??

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

orzel__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 157

no i toche to brzytko wygląda..
Czy jest jakieś spejclane wlasnie ćwiczenie na rozciągnięcie go ?

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

nie ma

taki ma ksztalt i za wiele z tym nie zrobisz

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

orzel__

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 157

jak tak to dzięki.
Temat do zamknięcia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Ćwiczenia na brzuch

Następny temat

Trening i dieta do oceny (zwiększenie masy)

Polecane artykuły

skracający sie biceps.

Trening dla początkujących

Ćwiczenia na brzuch

Trening i dieta do oceny (zwiększenie masy)

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO