Moje dane :<img src="">
1. WIEK:18
2. WAGA:83
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41,5
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata
6. DIETA:
-białko:tak
-węglowodany:tak
-tłuszcz:tak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: P-plex
8. TRENING:trenuje 4 dni w tyg
9. CEL CYKLU:zwiekszenie masy chcem dobic do 90 kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:1,5 miesiąca
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:120
-martwy ciąg:
-przysiad: