I Prosze o pomoc ;)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 73
Wzrost: 182
Cel treningowy: Przyrost Masy
Staż treningowy na słowni: ok 3 mies
Uprawiane inne sporty: piłka ręczna, siatkówka
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pod sztangę + 90 kg obciążenia, hantelki, gryf mocno łamany.
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak