SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprzęt dla początkującego.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 785

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
Witam!
Jaki polecacie sprzęt dla początkującego? Mam prawie 17 lat i zerowe doświadczenie dlatego proszę o radę. Głównie zależy mi na łapie i klatce. W cenie do około 500zł.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Podstawa sztanga-sztangielki-ławka w takiej kolejności. Jak masz ćwiczyc to wszystko nie zestaw dyskotekowy.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
Na innym forum też mi ławke doradzili. Doradziłby mi ktoś jaką kupic? Najlepiej z linkami do allegro. Z góry dzieki:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 220
najlepiej gdybys kupil sobie
-drazek http://allegro.pl/drazek-do-sufitu-plus-uchwyt-na-worek-najmocni-ce-i1409855730.html
-lawke http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-szerokie-stojaki-i1406566218.html
-sztange najlepiej sztange kupic a naklad skolowac sobie bo drogo wychodzi 3/4 zl za kg
-hantle http://allegro.pl/markowe-hantle-zeliwne-hertz-20kg-2-x-10kg-i1406308533.html
jezeli masz mozliwosc to laweczke sobie mozesz sam zrobic wejdz na moja silke tam masz wszystko zrobione wlasnorecznie.. https://www.sfd.pl/Domowa_siłownia!_Zdjecia!-t688951.html
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 27
Wielkie dzięki! :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 220
nie ma sprawy mysle ze sie odwdzieczysz komentarzem u mnie:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLAN ĆWICZEŃ

Następny temat

Trening dla początkującego (słabego) 15 latka

WHEY premium