STORM : DT - Rano na pusty zoladek jedna miarka , bezposrednio po treningu jedna miarka
DNT - 1 miarka rano na pusty zoladek
SHOCK Therapy : 30 min przed treningiem ale ile miarek ???
Extreme anticatabolix - przed treningiem 1 miarka i po treningu tez 1 pytanie tylko czy moge go laczyc w jednym napoku z kreatyna i pic w tym samym czasie czy powinny byc jakies odstepy czasowe ??
A przed trenngiem laczyc go z therapy shockiem czy tez jakis odstep czasu ??
Dzieki z gory stanowi to dla mnie duzy problem ;)
Zmieniony przez - Genzor w dniu 2011-01-23 18:49:58