Anonim
jak rozbudowac miesnie nog/jestem chuda ajem dosc duzo.w wiekszosci ryby na objad,dieta srodziemnomorska.soki makarony.muj wzrost 167 waga 60kg.sylwetka jak patyk.poradzcie cos.............................................
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51559
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
szynszylator
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
691
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2071
Na rozrost mięśni nóg polecam przysiady ze sztangą, wykroki z hantlami. Więcej ćwiczeń w linku poniżej
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
I zwiększ podawanie białka.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
