Anonim
hmmm mam pytanko jak zzucic brzuch i zamienic ten tuszcz na same miesnie ??? i jakie wykonywac cwiczenie zeby wyrzezbic troszke biceps?? ale najbardziej interesuje mnie brzuch bo troszke za duzy jest
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tłuszczu nie da się zamienić na mięśnie . Jeśli chcesz zgubić to potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym , zajrzyj tutaj - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Z ćwiczeń możesz dorzucić aeroby/interwały mogą być w postaci joggingu .
Na biceps ćwiczenia wszystkie tylko z około 15 powtórzeniami i małym obciążeniem , wszystko zależy od diety .
Z ćwiczeń możesz dorzucić aeroby/interwały mogą być w postaci joggingu .
Na biceps ćwiczenia wszystkie tylko z około 15 powtórzeniami i małym obciążeniem , wszystko zależy od diety .
Poprzedni temat
ile powinnam ważyć?
