Anonim
jak mam ćwiczyć na dolne partie brzucha ?? mam małą oponkę ,a na górnych jeż widać dość dobrze ... robiłem6 Werdera ale to mi nie chce pomóc na dolne ... proszę o pomoc ale o trening możliwy w domu narazie nie mam dostępu do siłowni ...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51561
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli chcesz zgubić tłuszcz to ćwiczenia na brzuch nic nie dadzą . Potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym , zajrzyj tutaj - https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Z ćwiczeń możesz dorzucić aeroby/interwały mogą być w postaci joggingu .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-24 15:56:08
Z ćwiczeń możesz dorzucić aeroby/interwały mogą być w postaci joggingu .
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-24 15:56:08
Poprzedni temat
pani Jagna Marczułajtis-Kolasińska przedstawiała trening przywracający do formy dla kobiet po ciązy.
Następny temat
zerwanie miesnia?
