brzuszki z lososia

krótkie pytanie:

jak wiadomo na wage jednej sztuki składa się ten kawałek skóry na dole, tłuszcz na górze i nieco mięsa (te czerwone części).

w 100gramach jest średnio około 350kcal. ale...tu moje pytanie: dajmy na to, że kupuje np. 700gram (wychodzi jakies około 10 brzuszków) i zjadam z nich w sumie na raz tylko to czerwone mięso. jak więc liczyc kaloryczność??? jak skoncze żarcie, to jak biore wszystkie te odpady do ręki to one ważą w sumie niewiele mniej niz przed zjedzeniem. kompletnie nie mam pojęcia jak liczyc chociażby średnią wartość kcal tego co zjadłam- czyli mięsa. nie mam wagi kuchennej i za cholere nie mam tego jak oszacować.

ktoś wie? ważył? :)

ilewazy.pl/brzuszek-wedzony-z-lososia

tylko czerwone mięso chyba uwzględnili

tak, ale na tym brzuszku to jest tylko mięso )) wiec siłą rzeczy on waży wtedy np. te 100 gram i wartości i kcal temu odpowiadają. ja mam na mysli te brzuszki które są w sklepach wszędzie i na nich nie ma w 100% czystego mięcha

Imo kup wage, po 30zl juz widzialem ze sa na allegro.

za 29.90 już kupisz w Lidlu, Biedronce, hipermarketach - przejrzyj aktualne gazetki promocyjne

ja wiem gdzie są wagi i po ile, ale pytam, bo może ktoś sie akurat orientuje co do mojego pytania :D