jak sie skutecznie i szybko odchudzić

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 1538

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chciałabym schudnąć 5 kg. Jak to zrobić szybko i bez efektu jojo??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Powinnaś się zacząć zdrowo odżywiać . Zrezygnować z fast foodów , słodyczy , chipsów , kolorowych/gazowanych napoi . Zacząć jeść porządne śniadanie po przebudzeniu się , posiłki powinny być w odstępach 3 godzinnych . Na noc nie powinnaś spożywać większych ilości węglowodanów . Zacząć uprawiać sport , mogą to nawet być aeroby/interwały pod postacią joggingu . Resztę cennych informacji znajdziesz w tym dziale - [https://www.sfd.pl/odchudzanie/]

Jeśli będziesz się zdrowo odżywiać ciągle to nie będzie efektu jojo .

Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-25 16:58:26

...

odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA

Ekspert

Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28842

Niestety takiej możliwości nie ma. Albo schudniesz szybko z efektem jo-jo albo schudniesz powoli i z mniejszym ryzykiem efektu jo-jo.

Jeśli wybierzesz ten drugi wariant (polecam, gdyż jest zdecydowanie korzystniejszy i zdrowszy), to zapoznaj się z postami podwieszonymi w dziale:

https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje.

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat