Anonim
mam pytanko czy a6w pomoże 14latkowi zacząłe, ćwiczyć jestem na 24 dniu i widze efekty ale czy będę miał tarkę i czy muszę stosować dietę w takim wieku a jeśli skończe a6w to co mam robić dalej czy mam ćwiczyć od nowa i czy tarka przydaje się w życiu coodziennym proszę o szybką opdowiedz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
28842
A może zacznij ćwiczyć też inne partie mięśniowe?
Dieta jako taka nie jest dla Ciebie wskazana, ale wprowadzenia zdrowych nawyków do codziennego jadłospisu na pewno Ci nie zaszkodzi (np. jedz więcej warzyw, zrezygnuj z fast foodów i słodyczy).
Nie wiem do czego może się przydać "tarka" w życiu codziennym. Może do imponowania dziewczynom? (chociaż zimą to chyba nie bardzo
)
Poczytaj sobie, może Cię zainteresuje coś:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html
Dieta jako taka nie jest dla Ciebie wskazana, ale wprowadzenia zdrowych nawyków do codziennego jadłospisu na pewno Ci nie zaszkodzi (np. jedz więcej warzyw, zrezygnuj z fast foodów i słodyczy).
Nie wiem do czego może się przydać "tarka" w życiu codziennym. Może do imponowania dziewczynom? (chociaż zimą to chyba nie bardzo
)
Poczytaj sobie, może Cię zainteresuje coś:
https://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
