Płeć: Mężczyzna
Wiek: 26
Waga: 79
Wzrost: 179
Obwód klatki: 115
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 84
Obwód uda: 58
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 170-200
Ilość spożywanych węglowodanów: ok 350
Ilość spożywanych tłuszczów: 70
Opis przebytych cykli sterydowych: 8 strzalow deki 2 lata temu
Trening: 4-5 w tyg silownia. 2 w tyg pilka. 1 w tyg boks
Cel cyklu: masa+sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chudniecia
Stan zdrowia: b.bob
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: przecietna
Wyciskanie leżąc (MAX): 120
Martwy ciąg (MAX): nie cwicze
Przysiad (MAX): 90