Redukcja czy masa?

Witam, mam do was pytanie, czy powinieniem zacząć masować czy ajpierw trochę zredukować, moim celem jest polepszenie formy, no i uzyskanie "Klaoryfera" na brzuchu.... Moze wage mam trochu małą ale warstwe tłuszczu mam sporą... Co widac na zdjęciach....

jak widac na fotce niżej, brzuch napiety jest jakis dziwnie wypukły w górnej części... i jak to bedzie wygladać po nacie/redukcji?... Siedząc widać ten wiszący tłuszcz...

http://img705.imageshack.us/i/62642914.jpg/

http://img209.imageshack.us/i/90461718.jpg/

http://img163.imageshack.us/i/20704228.jpg/

http://img513.imageshack.us/i/34307064.jpg/

Zmieniony przez - Erfeur w dniu 2011-01-26 17:50:50

masuj człowieku

Ale wtedy nie bedzie widac "kaloryfera"? I czy ten dziwny brzuch sie wygładzi?
Bo szukalem w galeri zdjec kogos "podobnegopo do mojej budpowy " aby zobaczyc rezyltaty moze po masie lub redukcji i nikogo nie znalazlem..

wiesz co zalatuje mi to ortoreksje chłopie zacznij jeść i ćwiczyć bo bez masy nigdy nie bedziesz miał 6paka pracuj