Rejestracja

cykl treningowy

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: cykl , treningowy

Ilość wyświetleń tematu: 509

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam!
Mam pytanie ,czy cykl treningu który sam sobie ustaliłem jest prawidłowy ? tzn.poniedziałek i czwartek klatka piersiowa,wtorek i piątek biceps ,środa triceps ,barki.
proszę o pomoc pozdrawiam !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

a gdzie plecy, nogi itd.?
Poczytaj tutaj i dobierz prawidłowy plan https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Szczupły-pare pytan

1

Następny temat

interpretacja wynikow

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły