Ćwiczenia -faza podporu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1691

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Bajka44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6

Witam,
potrzebuję zestawu 10 ćwiczeń budujących fazę podporu przy dysfunkcji (przykurczu) mięśnia np pośladkowego wielkiego :P
pozdrawiam i z góry dziękuję za podpowiedzi :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Ostatnia - najtrudniejsza faza "odtłuszczania"
Początkowa faza odchudzania a trening siłowy
Początkowa faza odchudzania a trening siłowy
Końcowa faza redukcji
A6W, ćwiczenia ma płaski brzuch i ćwiczenia na talie osy.
Ćwiczenia Pilatesa

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny 70kg

Następny temat

Problem ze słodyczami prosze o rade

Polecane artykuły

Ćwiczenia -faza podporu

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na masę do oceny 70kg

Problem ze słodyczami prosze o rade

Jem zdrowo i nadal nie chudnę? Oto przyczyny!

Czy dieta niskowęglowodanowa jest skuteczna i najlepsza w trakcie ochudzania?

Białko a odchudzanie. Rola białka w odchudzaniu

Czy sterydy spalają tłuszcz?