jak zrzucić umięśnione łydki ?

mam problem, tańczę od 11 lat i mam umięśnione łydki. Uda mam troszkę tłuste, ale zaczęłam regularnie ćwiczyć i sądzę, że je zrzucę. Natomiast nie wiem czy uda mi się dzięki ćwiczeniom zrzucić te łydki, czy tylko je powiększę. Czytałam,że najpierw mięśnie staną się większe, a potem zmaleją. Dodam jeszcze, że to już ostatni rok mojego tańca, czyli w czerwcu kończę. Sądzicie, że jak przestanę tańczyć to łydki same zmaleją ?

Trochę tak zapewne będą też mniej wyrysowane.
Podczas redukcji biegając sporo mogą troszeczkę spaść.

Zmaleją , ale żeby spalić mięśnie musisz ograniczyć spożycie białka . Reszty informacji szukaj w tym dziale - https://www.sfd.pl/odchudzanie/