Grzes1304
jeszcze jedno, czy przed treningiem silowym tez brac bcaa czy wystarczy po nim (przed aerobowym)?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
227
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2213
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
przed i po by bylo si.
z braku kasy moze byc druga opcja tylko.
z braku kasy moze byc druga opcja tylko.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
227
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2213
ok a przed i po to w jakich porcjach?tez po 1g na kazde 10g czy przed lub po moglbym zmniejszyc?
...
Napisał(a)
Aras84
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
możesz dać 1 g/kg rozbite na 2 porcje
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160431
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234384
j/w
1g na 10kg w 2 porcjach.
czyli jak wazysz 100kg to 5g przed i 5g po
1g na 10kg w 2 porcjach.
czyli jak wazysz 100kg to 5g przed i 5g po
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Storm+mono + OxyElite pro
Następny temat
Jabłczan- Wasze prpozycje i sugestie
