tree88
ponawiam pytania
Fight or Die !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1527
...
Napisał(a)
M_Marucha
Profimedsport
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
748
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2157
Ostatni posiłek warto byłoby zjeść 2-3 godziny przed snem, tak aby organizm mógł w nocy się regenerować a nie trawić. Tak po treningu możesz zjeść biały ryż z tuńczykiem, nie zapominaj o porcji warzyw.
Centrum Edukacji i Żywienia Sportowego Profi MedSport
www.profimedsport.pl
Współpraca: http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/kalisz/wielkopolskie/30/
gg:17200096
Poprzedni temat
POMOCY!:) prosze o pomoc przy ulozeniu diety...
Następny temat
Dieta do oceny i poprawy
