Eldix
Witam. Chcialbym otrzymac pomoc do ulozenia cyklu do Winstrolu.. dodajac takze wspomagacze. Bialko, glutamina, moze jakis spalacz typu thermo speed extreme.. Normalne ze diete trzymam oraz dodaje cwiczenia aerobowe. Mam tendencje do tycia wiec musze uzyc czegos mocniejszego po dluzszym okresie i wybralem Winstrol.. Przytylem bardzo duzo z powodu wypadku i uszkodzenia ciala wiec nie moglem oczeszczac na silownie. Winstrol + wspomagacze wybral do osiagniecia jak najlepszego miesnia suchego. Nie licze na duzo przybytek masy lecz dobrze spalenie tluszczy w czym winstrol sie sprawdza
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 120kg
Wzrost: 185cm
Obwód klatki: 123cm
Obwód ramienia: 42cm
Obwód talii: 107cm
Obwód uda: 68cm
Obwód łydki: 42cm
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: Odpowiedni do diety wysokobialkowej
Ilość spożywanych węglowodanów: ogarniczony
Ilość spożywanych tłuszczów: tluszcze zlozone. Ograniczam smarzone jedzienie. Gotowane mieso lub na oliwie z oliwek
Opis przebytych cykli sterydowych: Ostatni przebyty 1.5 roku temu wiec nie ma znaczenia
Trening: Traning na przybor sily oraz spalanie masy tluszczowej
Cel cyklu: Napisalem wyzej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poprzedni cykl 1.5 roku temu
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do Tycia. co do budowy. Mam problem z przybywaniem w tzw "boczkach"
Stan zdrowia: Stan zdrowia Bardzo dobry. Bez nadcisnienia chorob serca i tym podobne
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 110kg
Martwy ciąg (MAX): .
Przysiad (MAX): wola sztanga 120kg .. suwnica 170kg
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 120kg
Wzrost: 185cm
Obwód klatki: 123cm
Obwód ramienia: 42cm
Obwód talii: 107cm
Obwód uda: 68cm
Obwód łydki: 42cm
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: Odpowiedni do diety wysokobialkowej
Ilość spożywanych węglowodanów: ogarniczony
Ilość spożywanych tłuszczów: tluszcze zlozone. Ograniczam smarzone jedzienie. Gotowane mieso lub na oliwie z oliwek
Opis przebytych cykli sterydowych: Ostatni przebyty 1.5 roku temu wiec nie ma znaczenia
Trening: Traning na przybor sily oraz spalanie masy tluszczowej
Cel cyklu: Napisalem wyzej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: poprzedni cykl 1.5 roku temu
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do Tycia. co do budowy. Mam problem z przybywaniem w tzw "boczkach"
Stan zdrowia: Stan zdrowia Bardzo dobry. Bez nadcisnienia chorob serca i tym podobne
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): 110kg
Martwy ciąg (MAX): .
Przysiad (MAX): wola sztanga 120kg .. suwnica 170kg
Krzysztof Piekarz
Aras84
lodzianin1
siero
