...
Napisał(a)
witam szukam sprawdzonej diety na mase . Moja waga84kg i 177 wzrost. obliczylem ze potrzeboje okolo 4200 calorii.Najlepsza była by rozpiska na wszystkie szesc posiłków. Chciałem dodac ze trenuje 4 dni w tyg. I czy w dni bez treningu dieta wzmienia sie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przecież diete sie układa, pod cel, rozkład makroskladników, preferencje pokarmowe, plan dnia itp... jestes w stanie dostosować "cudzą" dietę - idz do działu odzywianie i szukaj diety zblizonej do Twojego zapotrzebowanie
Polecane artykuły