Jakie ćwiczenia najbardziej lubicie i na czym ?

pompki na poręczach

Wyciskanie skos dodatni
I hantelka lubie wiosłowac

Biceps na modlitewniku i wyciskanie francuskie leżąc - czuję MOC! :P Za to nie znoszę robić klatki (chyba że pochyła).

najbardziej lubie wyciskanie sztangi z za karku i sprzed głowy , wogóle najbardziej lubie cwiczyc na barki

Zmieniły mi się lekko upodobania. Na początku kochałem prostować nogi na suwnicy, zawsze nakładałem maksy i robiłem serie, potem nie mogłem chodzić.. Teraz najbardziej lubie wyciskanie hantli na płaskiej, ostatnio może też biceps na sztandze...
Najbardziej nie lubie podciągania sztangi do brody, nie moge tego robić, bo lewy nadgarstek mi dokucza w hooy..

Wyciskanie hantli na klatke i barki, brama.

Wyciskanie sztangi na płaskiej :D

bic - podciąganie
plecy - podciąganie
barki - push press
tric - na wyciągu stojąc
klata - skos w dół
łydki - wspięcia
nogi - jak wejde w rytm to fajnie sie wykroki robi :P
brzuch - scyzoryki (bo fajnie wchodzi)