Czy boks prowadzi do...........

Napisales, ze chcesz tylko wyrobic sile ciosu i nic wiecej. Jak tak to pierwsza rzecza, od ktorej powinienes w ogole zaczac jest technika uderzania. Naprawde roznica w sile miedzy ciosem wyprowadzonym poprawnie i zwyklym machnieciem lapa jest ogromna. No ale techniki to juz musi Cie ktos nauczyc. Proponowalbym chociaz kilka lekcji, na ktorych zalapalbys podstawy.
Aha i uwazaj na nadgarstki. Bardzo latwo je wykrecic, jak uderzasz golymi piesciami.

Pozdrawiam

a po co ci duza masa jak nie bedizesz umial jej uzyc?

bez walenia w worek twoja sila na nic sie nie zda, zgadam sie tutaj z przedmowcami ze potrzba ci kogos kto pokaze jak walic w worek

nie ważne są metody ale rezultat