Nithronus
Witam.
Więc tak cykl będzie na M-drol'u (90 kaps.). Do tego mam omega-3 forte po 1000mg [60 kaps.], Vita-miner(ogólnie witaminy), Witaminę B6 po 50mg [50 kaps.], i osłonkę esseliv forte, białko Magnum + kreatyna ale to po cyklu.
I tu pytanie, kiedy co jak brać? Chodzi mi konkretnie czy przed jedzeniem coś brać a coś po? Kiedy brać osłonkę i ile jej dziennie wziąć 1 czy 2 tabs., kiedy brać resztę witamin, czy można białko razem? I uwzględnić trzeba dni treningowe i nietreningowe. Ogóle chodzi o to jak co i o jakiej porze brać. Przed treningiem czy po? I jeszcze jedno pytanie, jak 'brać' M-drol'a? Np kiedy brać dawkę 1 kaps., kiedy brać gdy dawka to 2 kaps. na dzień a kiedy brać gdy dawka na dzień wynosi 3 kaps. Z góry dzięki ;)
I niech ktoś nie pisze żebym używał wyszukiwarki bo konkretnie to czego szukam nie ma jaśnie opisanego... Pozdrawiam
Ps. Zdjęcie w profilu stare więc nie zważajcie na nie.. ;p nie miałem kiedy wstawić nowego.
Zmieniony przez - Nithronus w dniu 2011-01-30 21:47:09
Więc tak cykl będzie na M-drol'u (90 kaps.). Do tego mam omega-3 forte po 1000mg [60 kaps.], Vita-miner(ogólnie witaminy), Witaminę B6 po 50mg [50 kaps.], i osłonkę esseliv forte, białko Magnum + kreatyna ale to po cyklu.
I tu pytanie, kiedy co jak brać? Chodzi mi konkretnie czy przed jedzeniem coś brać a coś po? Kiedy brać osłonkę i ile jej dziennie wziąć 1 czy 2 tabs., kiedy brać resztę witamin, czy można białko razem? I uwzględnić trzeba dni treningowe i nietreningowe. Ogóle chodzi o to jak co i o jakiej porze brać. Przed treningiem czy po? I jeszcze jedno pytanie, jak 'brać' M-drol'a? Np kiedy brać dawkę 1 kaps., kiedy brać gdy dawka to 2 kaps. na dzień a kiedy brać gdy dawka na dzień wynosi 3 kaps. Z góry dzięki ;)
I niech ktoś nie pisze żebym używał wyszukiwarki bo konkretnie to czego szukam nie ma jaśnie opisanego... Pozdrawiam
Ps. Zdjęcie w profilu stare więc nie zważajcie na nie.. ;p nie miałem kiedy wstawić nowego.
Zmieniony przez - Nithronus w dniu 2011-01-30 21:47:09
Krzysztof Piekarz
Htek
