Prośba o pomoc w suplementacji

"wiesz,ale ja mimo to ze nie mam stazu,mam dosc duza wiedze,bierz takze to pod uwage"

Śledzę twoje wpisy od dość dawna, wypowiadasz się w większości tematów które pojawiają się na forum, nawet tam gdzie dość ogarnięci forumowicze nie odpowiadają bo sami nie są pewni. Ja mimo niedużego czasu zabawy w suplementy na połowę twoich wpisów nie mogę patrzeć:].
Coś tam przeczytałeś? Gdzieś usłyszałeś? I walisz kulawe posty, trochę pokory...jak masz ludziom wciskać kit to wcale nie pisz bo niektórzy mogą w to uwierzyć.
sorry za off top

Kupiłem sobie X-Panda xtreme pump i do tego mono z olimpa.Moje pytanie czy takie dawkowanie jest dobre ? Dt:rano mono przed treningiem x pand po treningu mono Nt:mono z rana.Mono zawsze biore 4 czyli w Dt 8 co daje 8 gr kreatyny no i do tego jeszcze ten x pand ,czy to nie bedzie za duzo ?