...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2284
Witam , pytanie jak w temacie , myślę o takim planie po ciężkim splicie po którym oprócz dosyć dużych przyrostów , przybyło również trochę tłuszczu .
"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "
...
Ekspert
Szacuny
3988
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
407794
Leciałem tak w zeszłym roku w maju i polecam (-6kg z dietą na minusie oczywiście ale bez aero). Obwody robiłem bez żadnych przerw.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
390
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2284
Też myślę bez aero , ale za to dieta na lekkim plusie , przy czym obetnę węglowodany .
"Nie walczysz - przegrywasz ,walczysz - wygrywasz lub przegrywasz .Wybieram to drugie "
jontek8
Krzysztof Piekarz
Krzychu79
