Stagnacja...? Pierwszy cykl kreatynowy

Tak dieta jest
Mniej więcej rozkłada się białko 3g węgle 6g
Oczywiście nie jest to ścisła dieta.. przez dojazdy i brak czasu trudno o regularne posiłki ale się staram..

Tak sobie czytałem o połączeniu kreatyny z tauryną, ale czy jest sens włączać do zestawu tego ową taurynę? W połączeniu z aero2 i kreatyną jest możliwe ze przyniesie to lepsze rezultaty, czy raczej nie opłaca się?