Dawkowanie supli

mozna usunac temat juz wszystko rozpisałem

-Storm porcja po treningu
-Bcaa rx gold 10g przed i po treningu
-Purple Wraath juz ma aminy wiec niech pije porcje po treningu jak skonczy sie bcaa
-Glutamina xplode porcja rano i przed snem
-Witaminy multiple do sniadania
-Carbo po treningu
-Axis ht x4 -imo zbedne w takim okresie robienia formy.
-Animal Nitro przed treningiem jak skonczy sie bcaa
-Argi power przed treningiem 3, i mozna dac przed snem, ze 2


dorzucilbym do tego jeszcze kreatyne jakas jak ma to byc cykl.
juz ma kupione te suple?

Nie gnoję, a zwracam na coś uwagę.

dawkowanie j/w i również polecam no. ze 300g mono. sam storm raczej nie wystarczy.

tak juz ma kupione suple ma ten + ze aksa nie gra roli

A wiec co radzicie dorzucic do storma?

Mono z 300 g wystarczy. Może również kupić beta alanine aby zobaczyc działanie.

a w dzien nietreningowy jak byscie to rozpisali?

Standard witaminki rano.
Storm 10g lub mono 5g rano.
"-Argi power przed treningiem 3, i mozna dac przed snem, ze 2 "
Możesz, nie musisz dać przed snem.
Glutamina według mnie wgl zbędna, w dzien treningowy tym bardziej.