Anonim
ćwiczę od dwóch lat mam 44cm w obwodzie ręki..natomiast od pewnego czasu nic mi nie rośnie ..do czerwca zakładam że zmasuje ją do 47cm jak to zrobić ..potrzebuję dobrych rozpisek na biceps oraz triceps
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
Tu poszukaj https://www.sfd.pl/trening/
3cm w 5 miechów przy tym stażu ciężko będzie
powinieneś o tym wiedzieć jak ćwiczysz już tyle.
3cm w 5 miechów przy tym stażu ciężko będzie
powinieneś o tym wiedzieć jak ćwiczysz już tyle.░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-( 
Poprzedni temat
medycyna- jak długo mózg moze wytrzymać bez tlenu?
Następny temat
jak obliczyć kcal
